かかとから足の指にかけて膜のように広がる腱のこと。

足底筋膜と足底腱膜は呼び方が異なるだけでどちらも同じです。

主な役割は

・足にかかる衝撃を和らげるクッションの働き

・体重を支える

・足部の安定性

外反母趾とは？

外反母趾は足の親指（母趾）の付け根（第２関節）が人差し指（第２趾）の方に『くの字』に曲がった状態で、親指の付け根の第２関節が足の内側に突き出し、靴との摩擦で痛みが生じるため、歩行障害の原因になります。進行するにつれ変形がひどくなると、親指の付け根の第２関節が亜脱臼する事もあるので、最悪手術が必要になることもあります。　　内反小趾を併発していることも多く、男女比は1：10と圧倒的に女性に多くみられる変形です。

ハイヒールや先の細いパンプスはもちろんのことで、スニーカーやウォーキングシューズでもサイズが合っていないと外反母趾になるリスクがあります。　

また、せっかく足に合ったサイズの靴を選んで履いていたとしても、正しい靴の履き方をしていないと悪化してしまう事があります。